Участники прослушивают медитацию непосредственно перед сном, что способствует качественному ночному восстановлению.
Мозг переключается с активной деятельности на отдых, что помогает настроиться на здоровый и продуктивный сон.
В расслабленном состоянии мозг становится восприимчивее к позитивным установкам, что приводит к более эффективным вариантам достижения целей и решения поставленных задач. Проект бесплатный.
Попасть на медитацию:
Регистрация через: