практикум
ТЕЛУ— ВРЕМЯ

04 января 2023
2 ноября— 30 ноября
пять суббот
16:00 - 18:00 (по Мск)
Онлайн в Zoom

Телу—время

Представьте тарелку со спагетти, приправленными ароматным оливковым маслом с добавлением сочного чеснока и морской соли. Мммм, ням-ням-ням.


А теперь представьте, что вы жуете абсолютно сухие пресные спагетти, потом запиваете их маслом из бутылочки, грызёте чеснок, а потом слизываете соль с ложки. Бррр, не правда ли?


Когда мы забываем смешивать данные нам с рождения ингредиенты — тело, эмоции и разум начинают жить сами по себе, делая нашу жизнь пресной. Участие в практикуме поможет вернуть жизни вкус и краски. Это ваша реальная возможность в сопровождении опытного психолога и специалиста по физической реабилитации помочь себе:


  • наладить взаимоотношения между телом, разумом и эмоциями;
  • выйти из серой рутины, прожив, наконец, этот N-ый день сурка;
  • избавиться от сдавливающего скафандра блокирующих установок и обрести легкость в общении и поведении!
🤸‍♀️

Для кого этот практикум?

ДЛЯ ТЕХ, КТО
  • кто скатился в унылую рутину и проживает N-ый день сурка

  • кто устал носить наряд "хорошей девочки"

  • кто устал жить не свою жизнь

  • кто задолбался

Что получите?

толкование сновидений
  • ВИДЕО

    записи 2 вводных, 5 обучающих,
    5 групповых встреч и 2 сессии с Александрией
  • РАЗОВЬЁТЕ

    телесную осознанность
  • ПРИОБРЕТЁТЕ

    ценные инструменты для самостоятельной работы с телесными блоками
  • ИЗБАВИТЕСЬ

    от неадаптивных телесных реакций, разовьёте у себя новое чувствование тела
толкование сновидений

ПРАКТИКУМ проводит Александрия Садофьева

гипнолог, спортивный и клинический психолог, специалист по физической реабилитации
ученица Михаила Романовича Гинзбурга
ведущая проекта "Медитация в пижаме"
гипнолог центра "Психология нового поколения"
автор книги "Когда твоё дыхание было счастливым"
Практикум "ТЕЛУ—ВРЕМЯ"
Основная задача практикума — помочь участникам развить телесное осознавание. Потому что только находясь в контакте со своим телом, возможно обрести способность гибче реагировать на обстоятельства окружающей среды.
Современная обстановка, глобально в мире и локально во внутреннем мире, делает нас уязвимыми. Практикум "Телу—время" поможет научиться саморегуляции для обретения опоры на самого себя.
ТЕЛУ—ВРЕМЯ
фрагмент вводного вебинара
ПРОГРАММА
групповых встреч
16:00—18:00 Москва, Минск, Киев
2 ноября – суббота
2 ноября – суббота
1 день
Серфинг по волнам эмоций и чувств. Неочевидные очевидности: связь эмоций и заболеваний. Основы саморегуляции.

Для закрепления материала и формирования нового поведения — медитация.
9 ноября — суббота
9 ноября — суббота
2 день
Постуральные и ментальные модели нашего тела.

Для закрепления материала и формирования нового поведения — медитация.
16 ноября – суббота
16 ноября – суббота
3 день
Телесное и эмоциональное выравнивание. Обретаем устойчивость и баланс. Практика центрирования, формируем баланс тел—эмоции—разум.

Для закрепления материала и формирования нового поведения — медитация.
23 ноября – суббота
23 ноября – суббота
4 день
«Вредные» чувства, как с ними быть?

Для закрепления материала и формирования нового поведения — медитация.
30 ноября – суббота
30 ноября – суббота
5 день
Начало нового витка. С новым телом в новую жизнь. Экскурсия в Новый год.

Для закрепления материала и формирования нового поведения — медитация.
И подарок к Новому году!!!
ТАРИФЫ
БАЗОВЫЙ
10.000 ₽
с промокодом дешевле!
С ПОДДЕРЖКОЙ
19.000 ₽
с промокодом дешевле!
Садофьева Александрия Александровна
ИНН 504101567012
e-mail: info@hypnotarium.ru
© 2020-2024 HYPNOTARIUM by ALEXANDRIYA SADOFYEVA