ТРАВМА—ЭТО
ПРИПОРОШЕННЫЙ
СНЕГОМ ЛЁД,
НА КОТОРОМ МОЖНО ПОСКОЛЬЗНУТЬСЯ В ЛЮБОЙ МОМЕНТ
Человек в тисках накопившейся боли говорит неподобающие вещи, совершает бессмысленные поступки, теряет контроль над ситуацией и переживает ужасные чувства, которые не имеют ничего общего с настоящим.
ХАРВИ ДЖЕНКИНС
ХАРВИ ДЖЕНКИНС
Похожа на занозу — причиняет боль, мешает двигаться свободно и всё время напоминает о себе.
Вы живёте «нормально». Общаетесь, выстраиваете отношения, шагаете по карьерной лестнице или строите бизнес, делаете всё как надо, но что-то всё равно не так.
Иногда тревожно без причины. Иногда хочется исчезнуть. Иногда вы просто устаете чувствовать.
За этим часто стоят детские травмы развития:
▪️вы не чувствовали тепла рядом эмоционально холодными родителями;
▪️вас стыдили, учили быть «удобным»;
▪️вы росли в атмосфере постоянной критики или контроля;
▪️вас и ваши чувства игнорировали, даже когда вы нуждались в поддержке.
А бывает тяжелее — опыт насилия, унижения, предательства.
Разум старается забыть. Но тело помнит. И продолжает защищаться, даже когда опасности уже нет.
Внешне можно быть успешным, сильным, умным, но внутри носить застывшую боль, которая ноет в теле, проявляется в отношениях, фонит в чувствах.
Вы живёте «нормально». Общаетесь, выстраиваете отношения, шагаете по карьерной лестнице или строите бизнес, делаете всё как надо, но что-то всё равно не так.
Иногда тревожно без причины. Иногда хочется исчезнуть. Иногда вы просто устаете чувствовать.
За этим часто стоят детские травмы развития:
▪️вы не чувствовали тепла рядом эмоционально холодными родителями;
▪️вас стыдили, учили быть «удобным»;
▪️вы росли в атмосфере постоянной критики или контроля;
▪️вас и ваши чувства игнорировали, даже когда вы нуждались в поддержке.
А бывает тяжелее — опыт насилия, унижения, предательства.
Разум старается забыть. Но тело помнит. И продолжает защищаться, даже когда опасности уже нет.
Внешне можно быть успешным, сильным, умным, но внутри носить застывшую боль, которая ноет в теле, проявляется в отношениях, фонит в чувствах.
ПСИХОТРАВМА
УПРАВЛЯЕТ ВАШЕЙ ЖИЗНЬЮ
КОГДА ТРАВМА
Травма не проходит сама. Она тихо управляет вашим поведением, выбором партнёров, карьерой, иногда — даже телом.
Вы можете даже не осознавать, насколько она влияет на всё вокруг:
◾ отношения складываются по одному и тому же сценарию;
◾ бессонница, тревога или апатия становятся нормой;
◾ психосоматические проблемы и хроническая усталость — ваши ежедневные спутники;
◾ вы искренне хотите здоровых отношений с партнером, но вам страшно сближаться;
◾ вы недоверчивы, вам трудно просить о помощи, быть собой;
◾ вы испытываете интенсивный стыд или вину за мелкие ошибки...
... значит нервная система застряла в режиме выживания.
Пока не признать травму и не исцелить, она будет возвращаться снова и снова — в новых лицах и ситуациях.
Вы можете даже не осознавать, насколько она влияет на всё вокруг:
◾ отношения складываются по одному и тому же сценарию;
◾ бессонница, тревога или апатия становятся нормой;
◾ психосоматические проблемы и хроническая усталость — ваши ежедневные спутники;
◾ вы искренне хотите здоровых отношений с партнером, но вам страшно сближаться;
◾ вы недоверчивы, вам трудно просить о помощи, быть собой;
◾ вы испытываете интенсивный стыд или вину за мелкие ошибки...
... значит нервная система застряла в режиме выживания.
Пока не признать травму и не исцелить, она будет возвращаться снова и снова — в новых лицах и ситуациях.
ПРИЗНАНИЕ БОЛИ — ПЕРВЫЙ ШАГ
К ИСЦЕЛЕНИЮ
К ИСЦЕЛЕНИЮ
ОБО МНЕ
Меня зовут Александрия Садофьева.
И я— именно тот человек, который поможет Вам справиться с травматическим опытом.
Практикующий психолог-гипнолог, специализируюсь на работе с психической и спортивной травмой.
Моя основная задача — помочь людям выйти из плена прошлого.
Я не обещаю чудес, а предлагаю совместную работу, в результате которой человек отпускает застарелую боль и возвращается к целостности.
ОБРАЗОВАНИЕ
ННГУ — спортивная психология
РГСУ — клиническая психология
ИГИСП — Эриксоновский гипноз систематический курс (автор курса М.Р. Гинзбург)
АПП — мультимодальный подход в работе с психической травмой
АПП — основы Транзактного анализа
РГУФК — физическая реабилитация
а также дополнительные курсы и семинары по гипнозу, травматерапии, ДПДГ/EMDR, коучингу, арт-терапии и пр.
РГСУ — клиническая психология
ИГИСП — Эриксоновский гипноз систематический курс (автор курса М.Р. Гинзбург)
АПП — мультимодальный подход в работе с психической травмой
АПП — основы Транзактного анализа
РГУФК — физическая реабилитация
а также дополнительные курсы и семинары по гипнозу, травматерапии, ДПДГ/EMDR, коучингу, арт-терапии и пр.
Ко мне обращаются с разными историями, тяжелыми и не очень. Иногда просто с ощущением усталости.
И через некоторое время, шаг за шагом, люди начинают чувствовать, что дышать становится легче...
ИСТОРИИ
- Евгения БароноваХочу выразить признательность и благодарность гипнологу Александрии за чуткое и бережное отношение к клиенту. Она стала моим проводником в моё бессознательное, которое долго томилось в ожидании быть услышанным. Мы с моим Подсознанием благодарим Александрию за нашу встречу и сотрудничество. А что из этого получилось, можно послушать
на моей странице ВКонтакте
Я очень счастлива, моя жизнь обрела новый смысл. Спасибо, Александрия! - Анастасия Ш.Мы пока только в начале пути, но уже много что становится понятным. Вырисовываются, как силуэты в тумане, события сыгравшие ключевую роль в моей жизни, откуда берут начало все мои поведенческие паттерны. Благодаря грамотному подходу Александрии я постепенно устанавливаю контакт со своим подсознанием, в частности через сны я получаю ответы на интересующие меня вопросы. При всем этом работа ведется очень мягко и бережно. Ни разу не возникло чувства дискомфорта или желания закрыться. Наоборот, хочется еще глубже проникнуть во все детали. Александрия - прекрасный проводник и профессионал своего дела, вледеющий методиками НЛП, гипноза, ТОП и т.д. Кроме этого она очень принимающая и поддерживающая, и это очень важно и ценно.
- ИринаХочу выразить огромную благодарность Александрии за отлично проделанную работу. Я обратилась к ней с проблемой заниженной самооценки и эмоциональной зависимости. Уже после первого сеанса я ощутила эффект. Дальнейшая работа была выстроена очень грамотно и четко. В итоге я избавилась от многих беспокоящих меня проблем, практически без усилий с моей стороны. Изменения проходили очень мягко и распространялись на все сферы моей жизни. До этого работала с психоаналитиком и даже не верила в то, что можно достичь такого результат в кратчайшие сроки. Александрия, огромное спасибо вам за вашу работу!!!
Что меняется после
проработки травмы?
проработки травмы?
- ◾ тревога снижается,
◾ появляется ощущение устойчивости и внутренней опоры,
◾ восстанавливается контакт с телом и эмоциями,
◾ меняется способ коммуникации с окружающими,
◾ появляется вкус к жизни.
Человек начинаете жить, а не выживать, чувствуя, что прошлое больше не управляет настоящим.
- Я работаю с:
◾ травмами детства и эмоциональной холодности,
◾ последствиями насилия,
◾ паническими атаками и тревожными состояниями
◾ чувством вины, стыда и самокритикой,
◾ сложностями в отношениях и утратой смысла.
Основные инструменты:
Эриксоновский гипноз — мягкое погружение в подсознательные процессы для глубинных изменений.
ДПДГ (EMDR) — метод, рекомендованный ВОЗ для проработки травматического опыта.
Травмы: как найти и обезвредить
Как проходит работа?
Знакомство
Установление эмоционального контакта и доверия — ключевой аспект первой встречи. Моя задача — создать доверительную и безопасную обстановку, в которой можно открыто делиться своими переживаниями. Знакомство — первый кирпичик, закладываемый обеими сторонами в фундамент последующей работы и развития терапевтического процесса, нацеленного на исцеление и личностный рост человека.
Путь исследования
Путь исследования в работе с психотравмой — это глубокий и структурированный процесс, направленный на осознание и переосмысление травмы. Исследуя свои внутренние переживания и реакции, человек с удивлением обнаруживает, как последствия травматического опыта влияют на разные сферы жизни. Зачастую выявляются повторяющиеся модели поведения или мышления (те самые "грабли").
Возвращение к себе
Это заключительный этап в процессе самопознания и восстановления. Постепенно человек переосмысливает произошедшее, осознает важность своей истории и принимает её как часть себя. Шаг за шагом он научается относится к себе с пониманием и заботой, открывает себя заново и принимает свою истинную сущность после пережитых травм, интегрируя изменения в повседневную жизнь.
Перестаньте идти по льду в одиночку
и верните себе право на свою жизнь!
Если вы чувствуете внутреннюю готовность к изменениям и хотите встретиться с собой настоящим, запишитесь на первую консультацию.
📅 Формат: онлайн или очно
Конфиденциально. Бережно. Эффективно
Если вы чувствуете внутреннюю готовность к изменениям и хотите встретиться с собой настоящим, запишитесь на первую консультацию.
📅 Формат: онлайн или очно
Конфиденциально. Бережно. Эффективно
ГИПНОЗ + ДПДГ = самый короткий путь проработать последствия травматического события
Разные авторы по-разному классифицируют травматический опыт. Однако все сходятся в одном — травматический опыт оказывает влияние на ход и развитие личности.
Сочетание гипноза и ДПДГ помогает:
▪️ мягко перепрожить и отпустить травматический опыт,
▪️ снять внутреннее напряжение,
▪️ восстановить сон и ресурсность,
▪️ перестать застревать в деструктивных воспоминаниях и крутить мыслемешалку,
▪️ вернуть доверие к себе, к другим, к миру, и даже немножко больше.
Каждая сессия — шаг к внутренней свободе.
ДПДГ
Д — Десенсебилизация (снижение влияния стимула)
П — и Переработка (изменение отношения к травматическому событию)
Д — Движением
Г — Глаз
П — и Переработка (изменение отношения к травматическому событию)
Д — Движением
Г — Глаз
метод разработанный Фрэнсин Шапиро в конце 1980-х гг. XX века
О ДПДГ простыми словами
о ДПДГ простым языком
КОНТАКТЫ
© 2025 HYPNOTARIUM by ALEXANDRIYA SADOFYEVA