ГИПНОТАРИУМ
Как с помощью гипноза и самогипноза изменить свою жизнь и достичь желаемых изменений?
Проект психолога—гипнолога, специалиста по работе
с психической и спортивной травмой
Александрии Садофьевой
Проект психолога—гипнолога, специалиста по работе
с психической и спортивной травмой
Александрии Садофьевой
НОВЫЙ ПРАКТИКУМ
СТАНЬ ЧЕМПИОНОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ
29 октября
Практикум: «Стань чемпионом своей жизни»
ВСЁ о ПРАКТИКУМЕ 1. Внутренняя игра (по Т. Голви)
«Главная битва — не с внешними обстоятельствами, а с внутренними помехами».
Ключевая идея: успех — результат баланса между Я-1 (контролирующий ум) и Я-2 (естественный потенциал).
Наша задача — снизить внутренний шум, сомнения и самокритику, чтобы раскрыть природные способности и действовать из состояния потока.
2. Эфирное масло петигрен — «масло чемпиона»
Эфирное масло петигрен:
- балансирует эмоции, снижает тревожность, укрепляет уверенность;
- гармонизирует левое и правое полушария, поддерживая ясность ума;
- активирует ресурс воли, вдохновляет на действие;
- способствует переходу от «борьбы» к спокойной силе — состоянию чемпиона.
В процессе практикума эфирное масло используется как якорь состояния внутреннего спокойствия и концентрации.
• 01
ОБО МНЕ
- психолог-гипнолог по работе с психической и спортивной травмой
- автор книги "Когда твоё дыхание было счастливым"
ОБРАЗОВАНИЕ:
ННГУ — Спортивная психология
РГСУ — Клиническая психология
ИГИСП — Эриксоновский гипноз
РГУФК — Физическая реабилитация
а также дополнительные курсы и программы по ДПДГ, транзактному анализу, коучингу, арт-терапии и пр.
Приветствую Вас на своём сайте. Я — именно тот человек, который поможет Вам справиться с возникшими трудностями. Почему именно я? Потому что у меня для этого есть все необходимые навыки, знания и опыт.
Проработав много лет в оздоровительной сфере, где основной задачей было — помочь человеку вернуть физическое здоровье работая «через тело», я поняла, как много оно может сообщить о своём хозяине! Поза, осанка, походка – все это на самом деле тропинки во внутренний мир человека. Я заинтересовалась психологией, увлеклась телесной терапией, прочитала много литературы по психосоматике. Но было ощущение какой-то незаконченности. Это как надеть свитер наизнанку – тепло, но что-то не то.
И тогда я приняла решение, изменившее мою жизнь — я поступила на курс эриксоновского гипноза к Михаилу Романовичу Гинзбургу. Параллельно получила высшее психологическое образование. На сегодняшний день являюсь специалистом, владеющим комплексом знаний в области психического и физического здоровья.
Работаю психологом-гипнологом в центре «Психология нового поколения» и веду частный прием. Преподаватель ИППСИ, МИПа. Популяризатор французского метода анализа сновидений.
Ведущая бесплатного проекта "Медитация в пижаме", цель которого заключается в повышении уровня осознанности и способности к саморегуляции среди людей, стремящихся сделать свою жизнь более благополучной и счастливой.
Автор книги "Когда твоё дыхание было счастливым"
Проработав много лет в оздоровительной сфере, где основной задачей было — помочь человеку вернуть физическое здоровье работая «через тело», я поняла, как много оно может сообщить о своём хозяине! Поза, осанка, походка – все это на самом деле тропинки во внутренний мир человека. Я заинтересовалась психологией, увлеклась телесной терапией, прочитала много литературы по психосоматике. Но было ощущение какой-то незаконченности. Это как надеть свитер наизнанку – тепло, но что-то не то.
И тогда я приняла решение, изменившее мою жизнь — я поступила на курс эриксоновского гипноза к Михаилу Романовичу Гинзбургу. Параллельно получила высшее психологическое образование. На сегодняшний день являюсь специалистом, владеющим комплексом знаний в области психического и физического здоровья.
Работаю психологом-гипнологом в центре «Психология нового поколения» и веду частный прием. Преподаватель ИППСИ, МИПа. Популяризатор французского метода анализа сновидений.
Ведущая бесплатного проекта "Медитация в пижаме", цель которого заключается в повышении уровня осознанности и способности к саморегуляции среди людей, стремящихся сделать свою жизнь более благополучной и счастливой.
Автор книги "Когда твоё дыхание было счастливым"
АЛЕКСАНДРИЯ САДОФЬЕВА
Когда твоё дыхание было счастливым
РУКОВОДСТВО ПО ВТЕЛЕШИВАНИЮ И ВБОДРЯШИВАНИЮ
На платформе ЛитРес в декабре 2022 вышла моя книга "Когда твоё дыхание было счастливым".
Когда за секунду мир тускнеет и схлопывается в точку, мы чувствуем себя потерянными, неизвестно как оказавшимися на краю пропасти, и единственное, что хочется сделать – это шагнуть назад, чтобы вновь ощутить под ногами крепкую почву. Бывает, что на этот шаг сил не остаётся.
Чтение книги поможет шагнуть в нужном направлении, а также научиться втелешиваться и вбодряшиваться. Эти два забавных глагола обозначают следующее:
Втелешиваться – быть в контакте со своим телом, чувствовать его, отслеживать свои чувства и телесные реакции, принимать их, уметь возвращать себя в «здесь и сейчас».
Вбодряшиваться – восполнять энергетически запасы, наполняться ресурсами, силами.
В книге представлены практические упражнения, рекомендации и аудиомедитации.
Когда за секунду мир тускнеет и схлопывается в точку, мы чувствуем себя потерянными, неизвестно как оказавшимися на краю пропасти, и единственное, что хочется сделать – это шагнуть назад, чтобы вновь ощутить под ногами крепкую почву. Бывает, что на этот шаг сил не остаётся.
Чтение книги поможет шагнуть в нужном направлении, а также научиться втелешиваться и вбодряшиваться. Эти два забавных глагола обозначают следующее:
Втелешиваться – быть в контакте со своим телом, чувствовать его, отслеживать свои чувства и телесные реакции, принимать их, уметь возвращать себя в «здесь и сейчас».
Вбодряшиваться – восполнять энергетически запасы, наполняться ресурсами, силами.
В книге представлены практические упражнения, рекомендации и аудиомедитации.
КОГДА ОБРАЩАТЬСЯ
К ПСИХОЛОГУ?
ТО
вы не можете сказать "нет"
и на вас ездят все, кому не лень, включая соседей и дальних родственников...
и на вас ездят все, кому не лень, включая соседей и дальних родственников...
вам становится плохо без видимой причины,
начинается сердцебиение и вы вздрагиваете от каждого телефонного звонка; если вас ни с того ни с сего охватывает страх, вы боитесь выходить из дома и посещать людные места...
начинается сердцебиение и вы вздрагиваете от каждого телефонного звонка; если вас ни с того ни с сего охватывает страх, вы боитесь выходить из дома и посещать людные места...
вас одолевает бессонница
накануне ответственных мероприятий, соревнований или важных переговоров или
не можете найти себе места, мечетесь, не зная, что делать...
накануне ответственных мероприятий, соревнований или важных переговоров или
не можете найти себе места, мечетесь, не зная, что делать...
… не тяните время — записывайтесь на приём и мы вместе: я, вы и гипноз будем сознательно работать с бессознательным. Потому что основная задача любой гипнотехники — заставить бессознательное работать на вас, для вас и за вас.
В эриксоновском подходе считается, что бессознательное — это источник ресурсов и могущественных сил, помогающих вашему разуму искать и находить ответы на вопросы, а сам Милтон Эриксон был первым, кто воплотил в жизнь девиз «Преврати проблему в решение».
Во время сеанса гипнотерапевт дирижирует оркестром ваших мыслеобразов: распределяет потоки и направляет их в необходимое русло с единственной целью — помочь вам найти решение!
В эриксоновском подходе считается, что бессознательное — это источник ресурсов и могущественных сил, помогающих вашему разуму искать и находить ответы на вопросы, а сам Милтон Эриксон был первым, кто воплотил в жизнь девиз «Преврати проблему в решение».
Во время сеанса гипнотерапевт дирижирует оркестром ваших мыслеобразов: распределяет потоки и направляет их в необходимое русло с единственной целью — помочь вам найти решение!
ЕСЛИ
ЕСЛИ
ЕСЛИ
ЕСЛИ
вам никак не удаётся выстроить нормальные длительные отношения с партнером...
• 02
вы бесконтрольно поглощаете пищу либо постоянно ограничиваете себя в еде, если вы заедаете тоску, тревогу или одиночество...
вы ощущаете, как где-то внутри вас кувыркается большая скользкая холодная рыба, больно царапая душу плавниками;
в голове – то ли хаос, то ли пустота, бабочки в животе давно улетели, уступив место коликам в кишечнике, а всё тело, как будто утыкано каменными иголками...
в голове – то ли хаос, то ли пустота, бабочки в животе давно улетели, уступив место коликам в кишечнике, а всё тело, как будто утыкано каменными иголками...
ЕСЛИ
ЕСЛИ
БЕСПЛАТНЫЕ
МЕДИТАЦИИ
МЕДИТАЦИИ
• 03
Кофе-
медитации
медитации
Медитации в пижаме
МЕДИТАЦИЯ в ПИЖАМЕ
"Утро вечера мудренее"— говорили наши бабушки, имея в виду, что с проблемой надо переспать.
Известно, что во сне мозг продолжает работать, обрабатывая полученную за день информацию в поисках решения. Почему бы не использовать эту особенность в своих целях? Медитируя перед сном, вы переключаете свой мозг на работу в ином режиме, создавая ему условия для креативности и генерации новых идей.
Присоединяйтесь, чтобы быть продуктивным даже в моменты покоя. А «Медитация в пижаме» поможет вам каждую среду в 22:00 (МСК)!
"Утро вечера мудренее"— говорили наши бабушки, имея в виду, что с проблемой надо переспать.
Известно, что во сне мозг продолжает работать, обрабатывая полученную за день информацию в поисках решения. Почему бы не использовать эту особенность в своих целях? Медитируя перед сном, вы переключаете свой мозг на работу в ином режиме, создавая ему условия для креативности и генерации новых идей.
Присоединяйтесь, чтобы быть продуктивным даже в моменты покоя. А «Медитация в пижаме» поможет вам каждую среду в 22:00 (МСК)!
КОФЕ-МЕДИТАЦИЯ
Кофе-медитация по понедельникам— это будущий вкус недели.
Каждый понедельник в 7:30 (МСК) настраиваемся на продуктивные 7 дней.
Приглашаю вас попробовать кофе-медитацию уже в этот понедельник. Вас ожидает двойной эффект: бодрость тела и умиротворение души. А главное, вы выравниваете баланс брать/давать, который поможет обрести гармонию во всех сферах вашей жизни. Присоединяйтесь к этой практике, и да здравствует отличный настрой на всю неделю!
Кофе-медитация по понедельникам— это будущий вкус недели.
Каждый понедельник в 7:30 (МСК) настраиваемся на продуктивные 7 дней.
Приглашаю вас попробовать кофе-медитацию уже в этот понедельник. Вас ожидает двойной эффект: бодрость тела и умиротворение души. А главное, вы выравниваете баланс брать/давать, который поможет обрести гармонию во всех сферах вашей жизни. Присоединяйтесь к этой практике, и да здравствует отличный настрой на всю неделю!
Помогающие обрести устойчивость
ГИПНОЗ ОЧНО ИЛИ ОНЛАЙН?
• 04
Очный прием
Онлайн прием
Речь – кратчайший путь во времени и пространстве Э.Берн
«МОЖНО СОБИРАТЬ МАРКИ С ЗУБЧИКАМИ, МОЖНО И БЕЗ ЗУБЧИКОВ. МОЖНО СОБИРАТЬ ШТЕМПЕЛЁВАННЫЕ, МОЖНО И ЧИСТЫЕ. МОЖНО ВАРИТЬ ИХ В КИПЯТКЕ, МОЖНО И НЕ В КИПЯТКЕ, ПРОСТО В ХОЛОДНОЙ ВОДЕ. ВСЁ МОЖНО»
ИЛЬЯ ИЛЬФ
ИЛЬЯ ИЛЬФ
очный приём
ул.Пятницкая—пятница, воскресенье
мал.Кисловский—по договорённости
онлайн приём—по договорённости
ул.Пятницкая—пятница, воскресенье
мал.Кисловский—по договорённости
онлайн приём—по договорённости
ул. Пятницкая, д.8,
малый Кисловский пер., д.1
малый Кисловский пер., д.1
очный прием 6000 ₽ / 75 мин.
очный прием с сеансом гипноза 6000 ₽ / 75 мин.
очный прием с сеансом регрессивного гипноза 10000 ₽ / 90 мин.
очный прием с сеансом гипноза 6000 ₽ / 75 мин.
очный прием с сеансом регрессивного гипноза 10000 ₽ / 90 мин.
ОТЗЫВЫ
НОВОСТИ и МЕРОПРИЯТИЯ
Садофьева Александрия Александровна
ИНН 504101567012
ИНН 504101567012
e-mail: info@hypnotarium.ru
© 2025 HYPNOTARIUM by ALEXANDRIYA SADOFYEVA
© 2025 HYPNOTARIUM by ALEXANDRIYA SADOFYEVA