КОНТАКТЫ

ГИПНОТАРИУМ

Как с помощью гипноза и самогипноза изменить свою жизнь и достичь желаемых изменений.
Проект психолога—гипнолога, специалиста по работе
с психической и спортивной травмой
Александрии Садофьевой

Обо мне

Образование:
  • ННГУ — Спортивная психология
  • РГСУ — Клиническая психология
  • ИГИСП — Эриксоновский гипноз
  • РГУФК — Физическая реабилитация

а также дополнительные курсы и программы по КПТ, ДПДГ, транзактному анализу, коучингу, арт-терапии, кинезиотерапии и др.

  • Ведущая бесплатного проекта "Медитация в пижаме", цель которого в повышении уровня осознанности и способности к саморегуляции у людей, стремящихся сделать свою жизнь благополучнее и счастливее.
  • Психолог Московской службы психологической помощи (МСПП).

Купить на ЛитРес

Меня зовут Александрия Садофьева.

Я психолог-гипнолог, спортивный психолог и специалист по работе с психической и спортивной травмой. Автор книги "Когда твоё дыхание было счастливым".
За моими плечами —крепкое академическое образование помноженное на многолетний опыт работы в оздоровительной сфере. Я умею слышать язык тела, расшифровывать и соединять его сигналы с глубинными процессами психики.

Моя задача — не просто дать «волшебную таблетку» во время сессии, а обучить вас саморегуляции.
Уже после трёх сессий вы научитесь: замечать и понимать структуру разворачивающихся внутренних процессов, чтобы вырабатывать нужные поведенческие стратегии.
И всё это — благодаря контакту с самым главным внутренним ресурсом — вашим бессознательным.

Когда обращаться
к психологу?

  • вы не можете сказать "нет" и на вас ездят все, кому не лень, включая соседей и дальних родственников...
  • вам становится плохо без причины, начинается сердцебиение и вы вздрагиваете от каждого звука...
  • вас ни с того ни с сего охватывает страх, вы боитесь выходить из дома и посещать людные места...
  • вас одолевает бессонница накануне ответственных мероприятий, соревнований или важных переговоров или вы не можете найти себе места, мечетесь, не зная, что делать...
  • вам никак не удаётся выстроить нормальные длительные отношения с партнером...
  • вы бесконтрольно поглощаете пищу либо постоянно ограничиваете себя в еде, если вы заедаете тоску, тревогу или одиночество...
  • вы ощущаете, как где-то внутри вас кувыркается большая скользкая холодная рыба, больно царапая душу плавниками;
в голове – то ли хаос, то ли пустота, бабочки в животе давно улетели, уступив место коликам в кишечнике, а всё тело, как будто утыкано каменными иголками...
когда:
ЗАПИСАТЬСЯ
значит пришло время записаться на приём.

Как проходит приём

Гипнотерапевт, как детектив. Место преступления — ваш внутренний мир, из которого украден ресурс, самооценка, энергия, контакт с телом, право дышать полной грудью. Он вместе с вами идёт по следу и возвращает украденное с помощью дедуктивного гипноза.

Дедуктивный гипноз — это работа от общего к частному: находим коренную установку, которая негативно влияет на многие сферы жизни и мешает жить , затем меняем её, и меняется вся цепочка следствий.

Для достижения устойчивого результата нам понадобится три сессии.
Почему именно три?
Потому что сначала нужно понять, с чем мы работаем, потом — увидеть, откуда это взялось,
и только затем — менять.

Пропустить шаг — значит нарушить весь дальнейший ход работы. Три сессии — это последовательно построенный процесс, в котором каждая встреча опирается на предыдущую.

1-я сессия (знакомство и диагностика)
Мы знакомимся и выстраиваем контакт. Вы рассказываете, я слушаю. На этой сессии мы определяем мишени — с чем именно будем работать и какой результат вы хотите получить. Это фундамент, без него любая техника — работа в слепую. Здесь же мы находим первичные «улики»: как реагирует тело, где живёт напряжение, как вы видите и ведёте себя в аналогичных ситуациях.

2-я сессия (структурный анализ личности)
На этой встрече вы обретаете понимание, как формировались привычки и поведенческие паттерны, какие события «помогли» проблеме закрепиться, где находится её корень. Мы определяем точки и зону роста, и что нуждается в реконструкции. Это та самая работа с психической травмой и психосоматикой, где важно увидеть всю картину, а не отдельный симптом.

3-я сессия (гипнотическая работа)
Мы переходим к глубинной работе. В состоянии транса снимаются автоматизмы и неадаптивные установки, система «тело—психика» из режима существования переключается в режим «жить свою жизнь». Помимо облегчения вы уносите с собой навык самогипноза — чтобы удерживать это состояние самостоятельно.

Что вы получаете в результате:
  • Снижение тревоги и улучшение сна (при бессоннице и панических атаках)
  • Навык саморегуляции, который остаётся с вами навсегда
  • Понимание и устранение причины, а не временное облегчение симптома

Если вы ищете гипнотерапевта в Москве для работы с тревогой, бессонницей, психической или спортивной травмой — записывайтесь на первую сессию. Очно или онлайн.

Гипноз ОЧНО или ОНЛАЙН?
Очный прием
Онлайн прием
ЗАПИСАТЬСЯ
ЗАПИСАТЬСЯ
Известно, что сознание формирует реальность. Так почему же мы не можем просто подумать о счастье, чтобы стать счастливым? Потому что сознание — это не только мысли, а сложный конструкт, сочетающий в себе и мысли, и воспоминания, и впечатления, и восприятие реальности. Это сложная операционная система, управляющая представлениями о мире и о жизни в нём.

Если мы воспринимаем мир вокруг негативно, то сколько бы мы ни думали о хорошем, мы так и останемся в своем плохом мире. Если мы считаем, что отношения приносят боль, то сколько бы мы ни визуализировали прекрасные союзы, мы будем продолжать избегать близости из страха перед болью.

Самое сложное — это распознать прочно укоренившиеся в нашем сознании деструктивные убеждения. Если хотите изменить реальность, необходимо почистить сознание, стерев негативные убеждения, которые обычно тянутся из детства.

Как сказал Э. Берн «Речь – кратчайший путь во времени и пространстве». Слово – как единица речи — инструмент гипнотерапевта. Как это слово будет сказано: очно или онлайн, принципиальной разницы не имеет.
На платформе ЛитРес в декабре 2022 вышла моя книга "Когда твоё дыхание было счастливым".

Когда за секунду мир тускнеет и схлопывается в точку, мы чувствуем себя потерянными, неизвестно как оказавшимися на краю пропасти, и единственное, что хочется сделать – это шагнуть назад, чтобы вновь ощутить под ногами крепкую почву. Бывает, что на этот шаг сил не остаётся.
Чтение книги поможет шагнуть в нужном направлении, а также научиться втелешиваться и вбодряшиваться. Эти два забавных глагола обозначают следующее:

Втелешиваться – быть в контакте со своим телом, чувствовать его, отслеживать свои чувства и телесные реакции, принимать их, уметь возвращать себя в «здесь и сейчас».

Вбодряшиваться – восполнять энергетически запасы, наполняться ресурсами, силами.

В книге представлены практические упражнения, рекомендации и аудиомедитации.
Купить книгу на ЛитРес
очный приём / ул.Пятницкая, д.8
воскресенье

онлайн приём / zoom, яндекс телемост
по договорённости

Стоимость

очный или онлайн приём — 20.000 ₽ за первые три сессии
каждая последующая сессия — 6.000 ₽
длительность одной сессии — 75 мин.



Отзывы

Садофьева Александрия Александровна
ИНН 504101567012
e-mail: hypnotarium@yandex.ru
© 2026 HYPNOTARIUM by ALEXANDRIYA SADOFYEVA