ГИПНОТАРИУМ
Как с помощью гипноза и самогипноза изменить свою жизнь и достичь желаемых изменений.
Проект психолога—гипнолога, специалиста по работе
с психической и спортивной травмой
Александрии Садофьевой
Проект психолога—гипнолога, специалиста по работе
с психической и спортивной травмой
Александрии Садофьевой
ОБО МНЕ
Образование:
а также дополнительные курсы и программы по КПТ, ДПДГ, транзактному анализу, коучингу, арт-терапии, кинезиотерапии и др.
- ННГУ — Спортивная психология
- РГСУ — Клиническая психология
- ИГИСП — Эриксоновский гипноз
- РГУФК — Физическая реабилитация
а также дополнительные курсы и программы по КПТ, ДПДГ, транзактному анализу, коучингу, арт-терапии, кинезиотерапии и др.
- Ведущая бесплатного проекта "Медитация в пижаме", цель которого в повышении уровня осознанности и способности к саморегуляции у людей, стремящихся сделать свою жизнь благополучнее и счастливее.
- Психолог Московской службы психологической помощи (МСПП).
Меня зовут Александрия Садофьева.
Я психолог-гипнолог, спортивный психолог и специалист по работе с психической и спортивной травмой. Автор книги "Когда твоё дыхание было счастливым".
За моими плечами —крепкое академическое образование помноженное на многолетний опыт работы в оздоровительной сфере. Я умею слышать язык тела, расшифровывать и соединять его сигналы с глубинными процессами психики.
Я психолог-гипнолог, спортивный психолог и специалист по работе с психической и спортивной травмой. Автор книги "Когда твоё дыхание было счастливым".
За моими плечами —крепкое академическое образование помноженное на многолетний опыт работы в оздоровительной сфере. Я умею слышать язык тела, расшифровывать и соединять его сигналы с глубинными процессами психики.
Моя задача — не просто дать «волшебную таблетку» во время сессии, а обучить вас саморегуляции.
Уже после трёх сессий вы научитесь: замечать и понимать структуру разворачивающихся внутренних процессов, чтобы вырабатывать нужные поведенческие стратегии.
И всё это — благодаря контакту с самым главным внутренним ресурсом — вашим бессознательным.
Уже после трёх сессий вы научитесь: замечать и понимать структуру разворачивающихся внутренних процессов, чтобы вырабатывать нужные поведенческие стратегии.
И всё это — благодаря контакту с самым главным внутренним ресурсом — вашим бессознательным.
Верните себе себя. Навсегда!
ГИПНОЗ — САМОГИПНОЗ — САМОРЕГУЛЯЦИЯ
Чтобы вернуться к себе настоящему — необходимо переключиться из режима выживания-существования в режим восстановления. В этом вам поможет «спокоучинг» — авторский подход, основанный на психофизиологии , учении Павлова о сигнальных системах и влиянии слова. Без эзотерики и магии, хотя выглядит именно так.
Почему спокоучинг работает? Потому что он:
А я знаю, на какую кнопку нажать, чтобы система «тело—психика» работала.
Почему спокоучинг работает? Потому что он:
- раскрывает ресурс,
- возвращает самообладание,
- высвобождает спонтанность.
А я знаю, на какую кнопку нажать, чтобы система «тело—психика» работала.
Спокоучинг — авторская система саморегуляции, которая останется с вами навсегда.
КОГДА ОБРАЩАТЬСЯ
К ПСИХОЛОГУ?
ТО
… не тяните время — записывайтесь на приём и мы вместе: я, вы и гипноз будем сознательно работать с бессознательным. Потому что основная задача любой гипнотехники — заставить бессознательное работать на вас, для вас и за вас.
В эриксоновском подходе считается, что бессознательное — это источник ресурсов и могущественных сил, помогающих вашему разуму искать и находить ответы на вопросы, а сам Милтон Эриксон был первым, кто воплотил в жизнь девиз «Преврати проблему в решение».
Во время сеанса гипнотерапевт дирижирует оркестром ваших мыслеобразов: распределяет потоки и направляет их в необходимое русло с единственной целью — помочь вам найти решение!
В эриксоновском подходе считается, что бессознательное — это источник ресурсов и могущественных сил, помогающих вашему разуму искать и находить ответы на вопросы, а сам Милтон Эриксон был первым, кто воплотил в жизнь девиз «Преврати проблему в решение».
Во время сеанса гипнотерапевт дирижирует оркестром ваших мыслеобразов: распределяет потоки и направляет их в необходимое русло с единственной целью — помочь вам найти решение!
вы не можете сказать "нет" и на вас ездят все, кому не лень, включая соседей и дальних родственников...
вам становится плохо без видимой причины,
начинается сердцебиение и вы вздрагиваете от каждого телефонного звонка; если вас ни с того ни с сего охватывает страх, вы боитесь выходить из дома и посещать людные места...
начинается сердцебиение и вы вздрагиваете от каждого телефонного звонка; если вас ни с того ни с сего охватывает страх, вы боитесь выходить из дома и посещать людные места...
ЕСЛИ
ЕСЛИ
вас одолевает бессонница накануне ответственных мероприятий, соревнований или важных переговоров или вы не можете найти себе места, мечетесь, не зная, что делать...
вы ощущаете, как где-то внутри вас кувыркается большая скользкая холодная рыба, больно царапая душу плавниками;
в голове – то ли хаос, то ли пустота, бабочки в животе давно улетели, уступив место коликам в кишечнике, а всё тело, как будто утыкано каменными иголками...
в голове – то ли хаос, то ли пустота, бабочки в животе давно улетели, уступив место коликам в кишечнике, а всё тело, как будто утыкано каменными иголками...
ЕСЛИ
ЕСЛИ
ЕСЛИ
ЕСЛИ
вам никак не удаётся выстроить нормальные длительные отношения с партнером...
вы бесконтрольно поглощаете пищу либо постоянно ограничиваете себя в еде, если вы заедаете тоску, тревогу или одиночество...
КОНТЕКСТУАЛЬНАЯ ГИПНОТЕРАПИЯ
Цель контекстуальной гипнотерапии — помочь человеку овладеть навыками самогипноза, с помощью которого человек сможет управлять своим состоянием, справляться с вызовами современного мира и жить свою прекрасную жизнь.
Контекст — совокупность условий, обстоятельств и средовых факторов, в которых происходит событие, действие или процесс.
Контекстуальная гипнотерапия — подход, который акцентирует внимание на важности контекста при использовании гипноза (и самогипноза) для достижения изменений в психо-эмоциональной сфере.
Контекстуальная гипнотерапия — подход, который акцентирует внимание на важности контекста при использовании гипноза (и самогипноза) для достижения изменений в психо-эмоциональной сфере.
Потерялись в суете жизни? Найдите своё истинное «Я» с помощью контекстуального гипноза и самогипноза.
Представьте себе Шерлока Холмса: он всегда обращает внимание на детали и обстоятельства, чтобы разгадать сложные загадки. Точно так же контекстуальная гипнотерапия помогает "расследовать" ваш внутренний мир, выявляя ключевые события и связи, которые мешают вашему благополучию. В результате чего вы получаете возможность не только понять, но и изменить привычные паттерны мышления и поведения. А значит — изменить свою жизнь!
ЧТО ТАКОЕ КОНТЕКСТУАЛЬНАЯ
ГИПНОТЕРАПИЯ?
ГИПНОТЕРАПИЯ?
Самый лучший способ понять, что такое контекстуальная гипнотерапия — это принять участие в практикуме, чтобы на себе прочувствовать всю прелесть и эффект от этого метода.
Запись практикума (2 занятия) и необходимые материалы (книга Р. Нонгарда «Контекстуальная гипнотерапия», скрипты, упражнения, дополнительные видеоматериалы) доступны для просмотра и скачивания в закрытом чате telegram. Доступ к материалам бессрочный.
Запись практикума (2 занятия) и необходимые материалы (книга Р. Нонгарда «Контекстуальная гипнотерапия», скрипты, упражнения, дополнительные видеоматериалы) доступны для просмотра и скачивания в закрытом чате telegram. Доступ к материалам бессрочный.
АЛЕКСАНДРИЯ САДОФЬЕВА
Когда твоё дыхание было счастливым
РУКОВОДСТВО ПО ВТЕЛЕШИВАНИЮ И ВБОДРЯШИВАНИЮ
На платформе ЛитРес в декабре 2022 вышла моя книга "Когда твоё дыхание было счастливым".
Когда за секунду мир тускнеет и схлопывается в точку, мы чувствуем себя потерянными, неизвестно как оказавшимися на краю пропасти, и единственное, что хочется сделать – это шагнуть назад, чтобы вновь ощутить под ногами крепкую почву. Бывает, что на этот шаг сил не остаётся.
Чтение книги поможет шагнуть в нужном направлении, а также научиться втелешиваться и вбодряшиваться. Эти два забавных глагола обозначают следующее:
Втелешиваться – быть в контакте со своим телом, чувствовать его, отслеживать свои чувства и телесные реакции, принимать их, уметь возвращать себя в «здесь и сейчас».
Вбодряшиваться – восполнять энергетически запасы, наполняться ресурсами, силами.
В книге представлены практические упражнения, рекомендации и аудиомедитации.
Когда за секунду мир тускнеет и схлопывается в точку, мы чувствуем себя потерянными, неизвестно как оказавшимися на краю пропасти, и единственное, что хочется сделать – это шагнуть назад, чтобы вновь ощутить под ногами крепкую почву. Бывает, что на этот шаг сил не остаётся.
Чтение книги поможет шагнуть в нужном направлении, а также научиться втелешиваться и вбодряшиваться. Эти два забавных глагола обозначают следующее:
Втелешиваться – быть в контакте со своим телом, чувствовать его, отслеживать свои чувства и телесные реакции, принимать их, уметь возвращать себя в «здесь и сейчас».
Вбодряшиваться – восполнять энергетически запасы, наполняться ресурсами, силами.
В книге представлены практические упражнения, рекомендации и аудиомедитации.
Как метафоры меняют жизнь или самая короткая сессия
Клиентка испытывала страх перед предстоящей операцией. Логические доводы врачей о необходимости лечения и ободряющие советы близких «не думать о плохом» только усиливали её внутреннее негативное состояние и страх перед оперативным вмешательством. Чем больше её убеждали в том, «что всё будет хорошо», тем сильнее она боялась и сопротивлялась. Никакие рациональные аргументы не работали.
Когда логика сопротивляется, пришло время позвать метафору.
Сила метафоры в том, что она — элегантный инструмент, позволяющий обойти критику и логику сознания, обращаясь к подсознанию. В отличие от советов, метафора не нарушает независимости клиента: он не получает готовое решение, а сам находит нужный смысл и делает соответствующий вывод. Метафора — это мягкий способ запустить глубокую трансформацию.
Хотите обрести внутреннюю опору через образы? Записывайтесь на сессию!
Когда логика сопротивляется, пришло время позвать метафору.
Сила метафоры в том, что она — элегантный инструмент, позволяющий обойти критику и логику сознания, обращаясь к подсознанию. В отличие от советов, метафора не нарушает независимости клиента: он не получает готовое решение, а сам находит нужный смысл и делает соответствующий вывод. Метафора — это мягкий способ запустить глубокую трансформацию.
Хотите обрести внутреннюю опору через образы? Записывайтесь на сессию!
САМАЯ КОРОТКАЯ СЕССИЯ
сила слов — это метафора
МЕДИТАЦИЯ
в ПИЖАМЕ
Специальный формат
Известно, что во сне мозг продолжает обрабатывать полученную за день информацию.
Почему бы не использовать эту особенность себе на пользу?
«Медитация в пижаме» создаёт вашему мозгу условия для креативности и генерации новых идей, используя естественные механизмы работы психики и физиологические особенности сна.
Вот три основные причины, по которым вам хотя бы один раз стоит попробовать эту практику:
Почему бы не использовать эту особенность себе на пользу?
«Медитация в пижаме» создаёт вашему мозгу условия для креативности и генерации новых идей, используя естественные механизмы работы психики и физиологические особенности сна.
Вот три основные причины, по которым вам хотя бы один раз стоит попробовать эту практику:
- лёгкое засыпание
- условия для креативности
- использование ресурсов бессознательного
Присоединяйтесь, чтобы быть продуктивным даже
в моменты покоя.
Всю работу выполнит ваше бессознательное,
а «Медитация в пижаме»
будет помогать каждую среду в 22:00 (МСК).
Каждую среду в 22:00 "Медитация в пижаме"
Пока тело отдыхает, разум перестраивается
Участие бесплатное
Пока тело отдыхает, разум перестраивается
Участие бесплатное
очный приём / ул.Пятницкая
воскресенье
онлайн приём / zoom, яндекс телемост
по договорённости
воскресенье
онлайн приём / zoom, яндекс телемост
по договорённости
ул. Пятницкая, д.8
очный или онлайн приём — 20.000 ₽ за первые три сессии
каждая последующая сессия — 6.000 ₽
длительность одной сессии — 75 мин.
каждая последующая сессия — 6.000 ₽
длительность одной сессии — 75 мин.
ОТЗЫВЫ
Садофьева Александрия Александровна
ИНН 504101567012
ИНН 504101567012
e-mail: hypnotarium@yandex.ru
© 2026 HYPNOTARIUM by ALEXANDRIYA SADOFYEVA
© 2026 HYPNOTARIUM by ALEXANDRIYA SADOFYEVA